Хочу поделиться одной интересной ситуацией из практики.
Женщина, 50 лет, бухгалтер. Жаловалась на сильную скованность и боль в шее с правой стороны, особенно по утрам. Не могла повернуть голову. Боль держалась несколько месяцев. Делала рентген — остеохондроз, как у всех. Обезболивающие мази почти не помогали.
Что нашёл руками:
Правая сторона шеи действительно каменная, особенно лестничные мышцы.
Но когда стал смотреть дальше — правое плечо заметно выше левого.
Положил руки на её рёбра справа и слева: с правой стороны рёбра почти не двигаются на вдохе. Слева — нормально.
Спросил: «Живот дышит?». Положил руку под рёбра справа, на верх живота. Там тоже зажим, как будто всё натянуто.
Посмотрел, как она сидит: таз немного перекошен, вес больше на левую ягодицу.
Что я сделал и почему:
Понял, что дело не в самой шее. Если правое плечо поднято и зажато — значит, его что-то тянет снизу. Часто это идёт от таза и от неподвижных рёбер.
Не тронул шею вообще. Начал с таза. Поправил лёгкими движениями положение тазовых костей, убрал перекос. Сразу правая нога «удлинилась».
Потом работал с областью под рёбрами справа (диафрагма). Держал руки там, пока она медленно дышала. Через несколько минут её начало немного «колбасить» — тело само отпускало зажим.
Только потом, на третьем этапе, мягко поработал с ключицей и верхними рёбрами, чтобы опустить правое плечо.
И в самом конце — аккуратно растянул боковые мышцы шеи. Они уже были гораздо мягче.
